11.50 Белвил

Знам да ће неко ујутру звати да пита када је тренинг тако да понављам да тренирамо од 12.00. Потребно да дођете на пресвлачење у Белвил 10ак минута раније.

Загревање до кеја 1,5км
Тренинг на Кеју - трчање и груба оријентација у паровима или групама 2-4км
Растрчавање/расходавање до Белвила 1,5км
Растезање 15 мин
Све укупно око 1,5сат. И стижете кући на ручак :)


Понесите патике за блатиштење и резервну преобуку!!!

П.С. Све основце би замолио да ми понесу своје књиге и збирке из математике.